Menisküs diz zorlanması sonucunda meydana gelen bir sağlık sorunudur.
Eklemdeki rahatsızlıklar ihmal edildiğinde dizdeki hasarlar artabiliyor. Bu nedenle rahatsızlık  fark edildiği takdirde doktora başvurmak ve bunu ertelememek sağlığımız açısından büyük önem taşıyor. Diz rahatsızlıkları farklı yaş gruplarına göre çeşitli nedenlerle ortaya çıkabiliyor. Meslek ve sportif aktivite durumlarında etkili olabiliyor. Bazı diz rahatsızlıkları acil cerrahi müdahaleye gereksinim duyarken, bazı rahatsızlıklar uzun sürelere yayılan rehabilitasyon ve fizik tedavi gerektiren bir süreci gerektiriyor.

Öncelikle yapılacak egzersiz guadriceps izomtrik egersizlerdir. Bazı durumlarda egzersiz öncesi ısı uygulaması hastanın egzersizleri daha kolay yapmasını sağlar. Menisküs sakatlığında egzersiz tedavisinin yeri büyüktür. Diz ekleminin etrafındaki kaslar kullanılmamaya çok duyarlıdır. Atrofi dediğimiz kas zayıflaması başlar.Dolayısı ile ne tip diz yaralanması olursa olsun mümkün olan en kısa zamanda fizik tedaviye başlanmalıdır. Aletli reformer pilates ile menisküs ameliyatı sonrası kaslarınızı güçlendirebilir ve tedavi sürecini kısaltabilirsiniz.. Tekrar incelemeye ve ağrıya sebep olan hareketlerden özenle kaçınılması gerekir.